Ziccerbe kerülünk,
vagy mi teremtjük a helyzetet?
ElsÅ‘ blikkre egy ziccer tűnhet óriási szerencsének, mikor pont úgy állnak a csillagok, hogy a sportoló egy ígéretes helyzetbe kerül, és minden adott, hogy sikerre vigye akcióját. Ha azonban mélységeiben vizsgáljuk ezeket a helyzeteket, rájövünk, hogy egyik sem a szerencse szüleménye, hanem egy rendszer adta körülmény, amelyben még mindig ott a hibázás lehetÅ‘sége, bármennyire is kézenfekvÅ‘ lenne a siker.
​
A ZiccR Coaching programjaiban egy komplex élményt, tudást és eszköztárat szeretnénk biztosítani ahhoz, hogy a sportolók elakadásaikra, dilemmáikra, kérdéseikre válaszok érkezzenek, irányok körvonalazódjanak, s a bizonytalanság érzése - és az abból fakadó stressz - lehetÅ‘séggé, kihívássá formálódjon.
A program alapja csoportos coaching módszertan, miszerint minden résztvevÅ‘ a saját témáján dolgozik a csoport és a coach támogatásával. Mindemellett vendégelÅ‘adóink segítségével bÅ‘vítjük a témák megoldásához szükséges eszköztárat a testi-lelki egyensúly érdekében. Elmeminták hatásáról, légzéstechnikai elemekrÅ‘l, meditációról, koncentrációs gyakorlatokról, változás- és konfliktuskezelési technikákról, asszertív kommunikációról és még egyéb hasznos elemekrÅ‘l is gondolkozunk közösen a résztvevÅ‘kkel.
Célunk, hogy mindenki saját ütemében és mélységeiben találkozzon szembe önmagával, képes legyen megteremteni saját ziccer helyzeteit, és minnél többet sikeresen fejezzen be a jövÅ‘ben.
Horváth-Tóth Boglárka
SportCoach
Gyermekkorom óta az életem része a versenysport. Szinte minden aspektusát próbáltam különbözÅ‘ mélységekben. EdzÅ‘ként, mentorként, bíróként, szervezÅ‘ként voltam részese különbözÅ‘ sporteseményeknek, de számomra mindig a legkedvesebb, amikor megmérettethetem magam, és versenyzÅ‘ként állhatok a pályán. Saját élménybÅ‘l tudom, hogy egy versenyzÅ‘ életében nem elég az optimális fizikai felkészültség, elengedhetetlen a lélek és az elme harmóniája a legjobb teljesítményhez. SportCoachként abban nyújtok támogatást klienseimnek, hogy megtalálják saját megoldásaikat, hogy megválaszolják saját kérdéseiket, hogy testük és lelkük összhangban támogassa sikeres sportolói pályafutásukat. Több, mint tíz éves coachingban szerzett tapasztalattal, sportolói múlttal, jelennel és jövÅ‘vel szeretnék azoknak segíteni, akik már felismerték lelkük és elméjük szerepét a sportban.
Agility versenyzőknek
Egyéni Sportolóknak
Csapatban sportolóknak
Mindenkinek, akinek a sport meghatározó
Balogh-Nagy Réka
agility versenyzÅ‘, edzÅ‘, bíró
A„sport” coaching elnevezés nem takarja teljesen, amit (ha nyitott vagy) kapsz ebben a pár hétben. Az egész szemléletedet változtatja meg az élettel kapcsolatban és ezáltal lesz kihatása a sportra is. Nem megoldást kaptam, hogy hogy legyek sikeres, vagy hogy hogyan tudunk hibátlant futni, hanem saját magamhoz, és ezáltal lettem sikeres, amit viszont nem a dobogókban mérek. Személy szerint rengeteget köszönhetek Boginak és a társaimnak, csak ajánlani tudom mindenkinek!
Korán Csaba
agility versenyzÅ‘, edzÅ‘, bíró
“Nem gondoltam valami világmegváltó ötletre, fantasztikus receptre vagy szuper módszerre az agility teljesítményem fokozására, amikor jelentkeztem a képzésre! De mindent megkaptam, amire szükségem volt: felismeréseket a gátjaimmal kapcsolatban. Azt hittem, nem csak rajtam múlik, hogyan tudok teljesíteni! De ez volt a legnagyobb értéke: hogy rájöttem, a megoldás mindig önmagamban van. Mindenkinek ajánlom ezt a tanfolyamot, de csak akkor, ha nem szeretne továbbra is egy helyben topogni!”
​
Magony Nikolett
agility versenyző
Hogy kinek ajánlanám? Annak, aki nem találja egészen önmagát. Tudod, amikor úgy érzed, jó helyen vagy, de valami... valami mégsem az igazi, egy pici mindig hiányzik. Annak, aki nem fél szembenézni a félelmeivel, aki mer magával egészen Å‘szinte lenni. Mert ez egy hatalmas, néha ijesztÅ‘, de mégis végül csodálatos utazás lesz az elmédben. A sportcoaching azt adta nekem, hogy elkezdtem magamra figyelni. Megtaláltam, hogyan tudok a jelenben lenni és azt megélni. Hogy mik a számomra igazából fontos dolgok. Megtanultam, hogy nem vagyok egyedül, hogy értékes vagyok. Lehet, hogy nem holnap fogok 10/10 hibátlant futni, de már tudom, hogy mit kell érte tennem!
Káli Anita
válogatott agility versenyzÅ‘, edzÅ‘, bíró
Én egy idézettel szeretném megfogalmazni, amit kaptam a tanfolyamtól :„Van, amikor semmi sem sikerül: hiába próbálod hozni a legjobb formádat, mindig katasztrófa lesz a vége. Van, amikor hónapokig, évekig csak helyben topogsz: tisztában vagy vele, hogy mozdulnod kellene, de az élet a maga végtelen súlyával belepasszíroz a földbe. Ilyenkor gyakran levert, dühös vagy reményvesztett leszel – mivel semmit sem sikerül jól csinálnod, értelmetlennek tartod az életed. Ember, kérlek, figyelj egy kicsit. A valódi mindig gyönyörű. Az igaz mindig különleges. Nem kell nagy tetteket végrehajtanod, nem kell mindig sikeresnek lenned. Elég, ha csak bátran éled azt, aki vagy. Csak add magad és meglátod, nem tudsz hibázni. Láttál már hibás naplementét? Bénázó csillagos eget? Esetleg ügyetlenül csörgedezÅ‘ patakot? Éld azt, aki vagy. S természetesen változz, fejlÅ‘dj és növekedj, mert a valódi mindig több és kevesebb lesz. Változz. De ne ítélkezz magad felett: azt a problémás, olykor kis puffancs lényt szeresd, akit meg tudsz élni, ne attól az elképzelt tökéletestÅ‘l szenvedj, akit nem. Már azzal különlegessé teszed a világot, hogy benne élsz.” A.J.Christian
Liebhaber Judit
válogatott agility versenyzÅ‘
Rengeteget mindent kaptam a tanfolyamon. Eloszor is kaptam egy fantasztikus csoportortot es veluk sok-sok kozos es egyeni tanulsagot is. Lattam, hogy a sport iranti szeretet hihetetlen erot es energiat ad. Lattam milyen, amikor egy szamunkra fontos cel erdekeben atlepjuk sajat hatarainkat, belevagunk valami ismeretlenbe es megnyitjuk szemelyisegunk melyebb retegeit meg akkor is, ha ez elsore felelmetesnek tunik. Most ugy erzem, hogy az onismereti ut egy bekes hazatalalas meg ugy is ha neha haborgo tengeren valo hajozasnak erezzuk. Nagy elmeny volt belatni a sajat eromet.
Dr. Szalai Csilla
agility versenyző
Kedves Horváth-Tóth Boglárka és András, köszönöm a tréninget és a tanácsokat. Keretet és szabályokat adtatok a felkészüléshez, eszközt a kezembe arra, hogy nyugodtan és koncentráltan menjek fel egy verseny pályára. Sokat kell még gyakorolnom és tanulnom, de szerintem jó úton vagyunk. 🥰